Fecha: 10, 11 y 16 de octubre
Lugar de celebración: Jaraicejo  
Horario: De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00. Ultimo día de 10:00 a 14:00h.
Financiación: Fondos CA
Horas lectivas: 20.        
Alumnos: 30.         
Certificación: De Asistencia.
Profesorado: Personal especializado.  

OBJETIVOS

• Los objetivos se centran en mejorar la capacidad de reacción de los Policías Locales en la interacción social y laboral, y dotarlos de mayores recursos en cuanto a análisis y solución de problemas.
• Igualmente, es un objetivo general identificar las situaciones potencialmente estresantes y conocer procedimientos defensivos, dominar alguna técnica de relajación, gestionar los niveles de estrés e identificar síntomas físicos y psicológicos directamente relacionados con determinados niveles de estrés.

CONTENIDOS

• Introducción.
• Concepto estrés.
• Relación entre estrés y ansiedad.
• Consecuencias del estrés laboral.
• Síntomas que puede provocar el estrés.
• Patrones de conducta y su relación con la salud.
• Situaciones de la operativa policial.
• Control de estrés.
• Estrés en la policía.
• Aprendizaje práctico de técnicas de relajación (sesión de relajación).
• Procedimientos defensivos.